Dein Weg zu mehr selbstbestimmter Zeit und Lebensqualität
Du willst dich auf die Dinge fokussieren, die dich wirklich bewegen? Du möchtest selbst über deine Zeit entscheiden und nicht das Gefühl haben, ständig den Dingen hinterher rennen zu müssen? Du willst deine Zeit gestalten und zufriedener mit ihr umgehen? Dann begib dich auf eine Zeitreise.
In unserer heutigen Welt voller Möglichkeiten werden die Einflüsse auf unseren Umgang mit Zeit immer komplexer. Dabei hängt dein Umgang mit Zeit von vielen Faktoren ab - von dir selbst, deinem Umfeld und den Aufgaben, denen du dich widmest.
Und: du kannst gar nicht nicht über Zeit entscheiden. Jede Entscheidung für oder gegen etwas ist immer auch eine Zeit-Entscheidung. Der Zeit können wir nicht entkommen, aber wir können lernen, sie zu gestalten.
Aus unserer Sicht sind Zeitkompetenzen essentiell, um den Überblick zu behalten und wirksam zu bleiben.
Auf der Zeitreise begleiten wir dich dabei, einen für dich stimmigen Umgang mit Zeit zu entwickeln. Wir geben wir wertvolle Werkzeuge an die Hand, stellen dir wichtige Fragen und geben dir den Rahmen, um bessere Zeit-Entscheidungen zu treffen.
Wichtige Veränderungen brauchen ihre Zeit. Daher haben wir uns entschlossen eine ausführliche und tief gehende Zeitreise zu gestalten. Ganz nach dem Motto: lieber einmal tief tauchen, richtig entscheiden und dranbleiben, als ständig mit kleinen How-to-Ratschlägen um sich zu schmeissen, die keine nachhaltige Wirkung zeigen.
Wir haben uns bewusst gegen Schnellschüsse und für nachhaltige Veränderungen entschieden. Daher beträgt unserer Reisezeit 2 Monate. Sie gliedert sich in 8 Module à 3 bis 5 Videos, die jeweils zwischen 8 und 15 Minuten lang sind. Pro Woche wird ein Modul frei geschaltet, so dass du dir ausreichend Zeit nehmen kannst, die verschiedenen Schritte auszuprobieren und anzuwenden.
Der Weg führt dich dabei vom Großen ins Kleine.
... legen wir die Basis mit Blick auf deine persönlichen Werte, Lebensprioritäten und deinen persönlichen Zeittyp. Hieraus entwickelst du deine eigene Strategie für deinen Umgang mit Zeit.
... wenden wir das Werkzeug der Zeitverwendungsanaylse an und leiten daraus wertvolle Schritte für deine zukünftige Zeitgestaltung ab.
... geht es um Life-Balance. Wir definieren deine persönlichen Ressourcen-Zeiten, die dich gesund und fit halten. Wir konkretisieren welche Zeiten du zukünftig mehr lebst und welche Hindernisse dafür aus dem Weg geschafft werden müssen.
... priorisieren wir deine Tätigkeiten so, dass sich deine Ziele auch in deinem täglichen Tun widerspiegeln.
... geben wir dir wertvolle Planungstools an die Hand, damit du deine Prioritäten in deiner Zeit unterbringst.
... dreht sich darum, wie du dein eigenes Umfeld so gestalten kannst, dass du ungestört und produktiv leben und arbeiten kannst.
Im siebten Modul
... geht es um deinen Körper und dein Wohlbefinden als Basis für einen zufriedenstellenden und ausgeglichenen Umgang mit Zeit.
Im achten Modul
... rundet die Reise ab, hilft dir beim Revue passieren lassen und schärft nach, was du weiter beibehalten wirst.
